Llevo desde el lunes sin gritar!
He conseguido controlar mi rinoceronte naranja a pesar de tener malos momentos donde antes habría estallado.
He superado mañanas sola con los dos, el mayor aburrido y con el consiguiente malestar y a la vez la peque en momento crítico.
He logrado no saltar cuando a mi mayor le costaba dormir y yo estaba agotada.
He superado momentos de malestar con mi compi, donde ante habría acabado mal.
Y me siento bien.
Mi mayor esta tranquilo, más cariñoso, más feliz.
Ayer me dijo que ya no chillaba.
Y eso es mucho y me hace feliz.
Y me paro a pensar y creo que puedo mejorar. Dejar de chillar para siempre, o al menos una larga temporada; que sabemos que esto de los retos mejor poco a poco.
Y cómo;
Siendo más consciente que nunca de cuando empiezo a enfadarme.
Pensar en el rinoceronte.
Pararme.
Centrarme en respirar y calmarme.
Y buscar lo que realmente me molesta.
Cuando es con mi niño buscar que es lo que le pasa. Y cuando estamos fuera, pensar que él es lo más importante, no lo que digan o piensen los demás.
Esto es lo que de momento a mi me funciona.
Aun tengo pendiente hacerme con una pulsera que me ayude a recordar mi objetivo.
Así que seguiremos con nuestro reto. A por otra semana!
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